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Los Seminarios LOMM, son experiencias únicas donde combino teoría, práctica y comunidad. Si entrenas duro pero sin una estructura clara, aquí encontrarás las herramientas para crecer con ciencia, método y mentalidad.
Aprende a Progresar Sin Improvisar
Tuxtla Gutiérrez 17 y 18 de Enero
Temario del Seminario (2 días intensivos)
Sábado
8:00-8:30 → Recepción
8:30–9:00 → Bienvenida + entrega de kits
9:00–10:00 → Periodización
10:00–12:00 → Taller práctico de Clean + Workout de CrossFit
12:00–1:00 → Desarrollo de Fuerza
1:00–1:30 → Cierre del día + Q&A
Domingo
8:30 → Recepción
9:00 → Inicio del día
9:15–10:15 → Desarrollo de acondicionamiento (MAS & FTP)
10:15–12:00→ Taller práctico de Snatch + Prueba MAS
12:00–12:30 → Cierre + Q&A
LLeva tu Potencial a otro Límite
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